Hãy cùng nhau lạc trôi trong bộ phim sex Âu Mỹ: Tới rủ bạn đi tập yoga tiện thể làm 1 nháy với chồng bạn.
Ở một thị trấn nhỏ vùng ngoại ô bang Oregon, Susan – người phụ nữ 48 tuổi, sống trong căn nhà gỗ nhìn ra rừng thông – là hình mẫu của một cuộc đời yên ổn. Bà đã ly hôn nhiều năm, con cái đều đã trưởng thành và sống xa nhà. Mỗi sáng, bà đến phòng tập yoga thị trấn, nơi bà tìm thấy sự bình yên và một nhóm bạn tâm giao, trong đó thân nhất là Linda – người phụ nữ rạng rỡ, luôn tràn đầy năng lượng, và là vợ của một người đàn ông tên Mark.
Mark thường đưa đón Linda mỗi buổi sáng, đôi khi đứng đợi trước cửa phòng tập, trò chuyện với mọi người. Susan và Mark bắt đầu trao đổi những câu nói xã giao, rồi dần trở thành những cuộc nói chuyện dài hơn – về sách, âm nhạc, nỗi cô đơn của tuổi trung niên. Họ tình cờ gặp nhau ở siêu thị, rồi cố tình gặp lại trong những buổi cà phê lén lút.
Mối quan hệ ấy bắt đầu như một làn khói mỏng – nhẹ nhàng, mơ hồ – nhưng dần trở nên rõ rệt và nặng nề. Susan cảm thấy tội lỗi, nhưng cũng không thể dừng lại. Mark là người khiến bà thấy mình trẻ lại, được lắng nghe, được chạm vào những xúc cảm tưởng chừng đã ngủ quên từ lâu.
Một buổi sáng mùa thu, Linda mời cả nhóm bạn yoga đến nhà dùng bữa sáng. Khi Susan bước vào căn nhà đó – thấy ảnh cưới của bạn, những dấu vết cuộc sống chung hạnh phúc – bà bỗng thấy mình như kẻ xa lạ. Lúc Linda ôm bà chào đón, Susan biết rằng mình phải chọn.
Tối hôm đó, bà gọi cho Mark – và kết thúc mọi thứ. Có những mối tình không thể tồn tại mà không làm ai đó tổn thương. Và Susan, sau tất cả, vẫn chọn giữ lại phần con người tử tế trong mình.
